Прошёл месяц

[siberian_cat]

Я таки достиг заветной отметки 250 фунтов. Минус 20 фунтов в первый месяц. Штаны, как уже сообщалось, спадают, но 38-й размер пока ещё тесноват (я последние годы носил 40-й). Впрочем, это я только ливайсы мерил, надо будет померить что-нибудь ещё. :)

Не могу сказать, чтобы я так уж сильно старался этот месяц. Диету соблюдал, но не всегда выдерживал ограничения по количеству съеденных углеводов и калорий. С упражнениями тоже - мог бы быть и поактивнее. Обещаю исправиться и в следующем месяце выдать 235.

Самочувствие - отличное. Особенно хорошо, когда берёшь в руки 20-фунтовую гантель и понимаешь, что вот столько с себя сбросил. :)) После начала занятий давление, которое у меня всегда было повышенным, даже с учётом таблеток (росувастатин), сейчас постоянно нормальное и даже слегка пониженное (110/70). Вот пониженное давление, кстати, переносится не очень хорошо. Но таблетки, сказали, надо пить дальше.

Скучаю ли я по всякой нездоровой еде вроде пельменей со сметаной, картошки, круассанов, шоколада, мороженого? Конечно, скучаю. Утешаю себя тем, что строгая диета - это ж не навсегда. Потом можно будет всё - естественно, изредка и понемногу. А куда денешься, возраст-с, пора воздержания от безумств молодости. Я тут недавно ежегодный медосмотр проходил, так мне, извините за подробности, аж пальцем в попу залезли. Извините, - говорят, - батенька, возраст-с, пора простату шшупать на предмет злокачественных опухолей. В общем, о душе уже пора думать, тем более о теле.

Кстати, о теле. Перед началом диеты сфотографировал себя со всех сторон. Сегодня ещё сфотографируюсь и сравню результаты, если будет что интересное - покажу. Только под замком, уж не обессудьте. Я стыдлив.

Comments

[meamia.livejournal.com]

О душе можно пока не думать :) , а вот фото выкладывай!
Не Кролик жалеет, что вовремя не щелкнулся.

[oromushka.livejournal.com]

Людьми, которые могут сбросить вес, я восхищаюсь и по-белому им завидую. Когда-то давно пару раз пыталась ограничивать себя в еде. Это же так трудно!!!
Так держать! Я за тебя болею :)

[oryx_and_crake]

Мы с Пашей вчера рассматривали старые конфовские фотки - ты там молодой и стройный (2001 год). Накидать тебе для вдохновения?

[siberian-cat.livejournal.com]

Накидай мылом. :)

[oryx_and_crake]

накидала (проверь - если не пролезут в ящик, пошлю еще раз по отдельности)

[siberian-cat.livejournal.com]

Посмотрел. Я бы не сказал, что произвожу впечатление молодого и стройного. Разве что вот на этой.



Я как раз тогда весил что-то около 230-235, набрал вес, сидя со сломанной рукой зимой без работы.

[siberian-cat.livejournal.com]

Кстати, что такое Facebook и зачем бы он мог мне быть нужен?

[oryx_and_crake]

Я его использую для следующего:

1. Запоминание лиц и привязка их к именам и фамилиям; теперь, когда мне надо создавать сеть бизнес-контактов, это особенно выручает. Удобно также то, что можно искать по имени и фамилии (а не как в ЖЖ, где поди догадайся, кто есть кто).
2. Поддержание контакта с бывшими коллегами и друзьями, которые куда-то девались (волей-неволей получаешь ихние апдейты, да и вообще - всегда знаешь, что при необходимости можно этого человека найти)
3. Обнаружение мероприятий, на которые стоит сходить
4. Люди рекомендуют ссылки, книги и прочее (это, впрочем, и в ЖЖ есть, но всего остального нету).
5. Масса примочек и наворотов, которые можно установить по желанию, а если нужного не существует, то написать самому (кстати, я завтра иду на семинар по написанию приложений для Фейсбука, о котором, о семинаре в смысле, узнала из того же фейсбука, а также о том, кто там собирается быть, тут же не сходя с места зарегистрировалась и пр. - в общем, удобно).

[fleur-de-lys.livejournal.com]

Вот это да!!! Ты - герой. Так держать!

[moon-aka-sun.livejournal.com]

А что получается, у вас всё в нормальных метрах-литрах-граммах, а вес считают в фунтах?

[siberian-cat.livejournal.com]

У нас смесь. Там, куда влезало правительство - там метрическая система, а в быту имперская.

[krysochka.livejournal.com]

Отлично! Супер! Поздравляю с результатами! :)

[gusew.livejournal.com]

молодец, уважаю

я прошлым летом три месяца ездил на работу на велике 18 км в одну сторону
убавил с 134 до 120 и рад

этим летом велика не удалось, поэтому слава богу что хотя б не набрал, остался на 120

264 тоже хорошо, но 250 я тоже хотел бы похвастаться

[chetvergvecher.livejournal.com]

О! Так держать!

[mart-fisch.livejournal.com]

Поздравляю!!!

[julia-bee.livejournal.com]

Молодец! Удачи тебе в дальнейшей борьбе с лишними кг :)